2018-01-12

お正月太り解消、もう夏のダイエットに向かっています！

今週のお題「体調管理」

今日は、お題で書いてみようと思います。

お正月に贅沢をしてついた贅肉、

1月も半ばに入り、そろそろ元の体型に戻さないと、そのままお肉が自分の一部として定着してしまいそうです。

私は、2年前は今よりも10キロ太っていました。

その体型を中学から、その2年くらい前までずっとです。

贅沢の贅肉が常に付いている状態。。

私がなんとなくやって、続いて、結果の出たダイエット法は

・玄米を食べる(一食につき100gきっちり計る)

・1日1万歩あるく(万歩計のアプリをダウンロード)

・毎日体重を計る(3日おきくらいの目標体重を、先に手帳に書いておく)

手帳に体重を記録するのは、誰かに見られると困るという人もいると思います。

私は、本当の体重+15キロで記入していました。

例えば、本当の体重が45キロなら、それ+15で60キロと。

次の日が46キロなら、61キロと記入。

地味な方法ではありますが、

別に見られても私の体重じゃないもんね〜♫と記入できます。

また、見る度に、61−15＝と自分で計算するので

自分の体重を毎日、自分に見せつけることになります。

よかったらやってみていただけると嬉しいです😉

特別にお正月だからといって太ったわけではない

昔の私のように、これまでぽっちゃりで生きてきたという人にとっても、

実はこの時期はダイエットのモチベーションを上げるチャンスです！

今年の夏、水着を着たい人は、今すぐ頑張ればなんとか間に合いそうです。

まだ寒い人ありますが、少し春を感じられる日も出てきました。

スポーツとはいわず、まずは歩く時間を多くするだけでもやってみると気分が良いものです。

2018-01-09

第4歩個人企業の作り方。手続き、届出、税金など。

起業するとき(つまり新しく事業を始め継続していくとき)、その形態は主に２つあります。

・会社を作る

・個人企業となる

今回は、私もこちらにしようかなと思っている個人企業の形態をとる場合について説明します。

個人企業の形態をとる場合は、

開業にあたり、特別な手続きは必要ありません。

"個人事業主"さえ決めてしまえば、あとの従業員は全員"事業専従者"となり役職などは自由に決めていいようです。

税務署へは開業の届出が必要で、もちろん税金は払わなければいけません。

その他、面倒なこととデメリットと言えることと言えば、

毎年確定申告をしなければいけないこと、

失業保険がないため、赤字が続くと自己破産してしまうことも挙げられます。

個人で事業を展開する人が多い今、書店に行けば、確定申告に関する本は様々あります。

私も何冊か広げてみたことがありますが、簡単ではなさそうです。勉強が必要です。

あとは、確定申告を、お金を払って税理士に任せてしまうという手もあります。

漠然と、起業したい！個人でやりたい！と思っていた方は、少しでも個人企業の輪郭を捉えていただけたでしょうか。

1つ1つ掘り下げた内容は、これから書いていこうと思います。

2018-01-06

第3歩起業の言葉の意味。定義。

そもそも起業とは、

新しく事業を始めること

を指します。

事業とは、

一定の目的を持って継続的に組織・会社・商店などを経営する仕事

経営とは、

事業目的を達成するために意思決定を行って実行に移すこと

です。

起業を目指しているというと、会社を持つ・社長になる・多額のお金を動かすと思われることが多いですが、

実際は、何か目的を持ってそれを達成していく過程は"事業"であり、それを継続していくことは"経営"です。

私自身、いろいろと調べる以前は、起業を

自分の眼では全体を見渡すことのできないような

ずっしりと高い壁のような存在に感じでいました。

つまり、会社を立ち上げなくても、個人事業主となり新しく事業を運営することは

起業するということです。

第四歩では、個人事業主と会社の違いや、会社の作り方を学んでいきます。

2018-01-05

23歳事業立ち上げを目指す会社員 2018年抱負

今週のお題「2018年の抱負」

こんばんは。ななです。

2018年の抱負の前に

2017年にやり残したことをノートに書き出してみました。

必要なのは紙とペンのみ！これは、実業家の丸山メイさんのLINEアカウントでの記事を参考にさせていただきました。 

2017年私がやり残したこと

・貯蓄する

・趣味の服作りで稼ぐ

・ネットビジネスをする

・投資を始める

お金に関する目標が多いですね。

後半３つのどれかを達成できないと、１つ目の"貯蓄"を達成することは難しそうです。

服作りは、昔から変わらずやっていましたが、趣味の範囲を抜け出せません。

ネットビジネスと投資は、準備は万端ですが、進められていません。

目先のことにとらわれて、なかなか結果を得られずに終わってしまいました。

2018年の抱負は"１つずつ着実に進めること"

1. 会社員としての仕事をきちんとこなす(1,2月強化)

2. ネットビジネスを安定させる(3,4月強化)

3. その中で貯金をする(5月から強化)

4. 服作りの時間も捻出する

そして、7月のあたまには事業を立ち上げたいと考えています。

1つ1つ着実にという思いから、優先順位を付けてみました。自分の能力を見誤らず、自分の努力にのみ期待し、進めていきたいと思います。

今年度もよろしくお願いいたします！

2018-01-04

起業への第2歩業界研究でセンスを手に入れる

資金調達、人脈作り、業界研究、起業するにあたり乗り越えなければいけないことは多くありますが、ひとつひとつ着実に越えて行こうと思います。

まずは、業界研究。

最近読んだ、グッドデザインカンパニー代表・慶応義塾大学准教授水野学"センスは知識からはじまる"に

どんな業界でも知識を網羅し、最低限のセンスを得られる方法を見つけました。

1. 王道から解いて行く

2. 今流行しているものを知る

3. 共通項や一定のルールがないかを考えてみる

それぞれの想いがあり起業を目指すと思います。好きというだけでなく、儲かりそうだから多少知識があるから将来伸びて行きそうだから。

私は、特に会社員になってからは、常にそれ(何で起業しようか)を意識して仕事をしてきました。

事業が決まるまではじっくりと考えていましたが、やりたい事業が決まった今

他の誰かに先に同じようなことをされてしまわないかと少し焦りもあります。ですのでこの本の力を借りて、ささっと業界研究をしたいところです。

2018-01-03

女ひとり起業するための第1歩

はじめまして。23歳の会社員です。

私は、中学生の頃から"起業したい！"という思いが漠然とありました。

父が会社の経営陣であり悠々自適に見え、

母も自営業をしており

その背中を見ていたからだと思います。

経験による自らの知識やセンスで

事業の内容を選択し、

自ら舵を切っていく姿は

とても格好良くて憧れてしまいます。

23歳は、しっかり大人です。

やってやれないことはない！！！

会社員になって半年が経ち、

見切り発進ではありますが動き出しました。

私は昔から、

剣道・水泳・ゴルフ・英会話・公文式など

いろいろと習い事をしてきました。

しかし、

そこから何か起業に繋がるヒントは

得られなかったように思います。

フリーランスで仕事ができるほど

特別に何かの経験が豊富でもないですし、

誰かに事業を応援してもらえる程の人脈も

まだありません。

今は都内の家賃6.3万円の部屋で

一人暮らしをしています。

新入社員ということもあり収入も少なく、

仕事前の朝の時間と休日は

家にこもって、黙々と読書をしています。

たくさんの知識を得ると、

日々を自信を持って過ごせるように感じます。

集中力の本を何度も読み

本を読む為の集中を保つ方法をものにし、

1週間で3,4冊は

簡単に本を読み切れるようになりました。

食事の本をじっくり読み

半年間で10kgの減量に成功し、

健康体を手に入れました。

そんな私だからこそ

沢山の本やネットの情報の中から

考え方や方法をうまく取り入れて、

起業に繋げられるのではないかと思います。

ここを私の

"女ひとり起業にたどり着くまでの日記"

として、書いて行こうと思います。